「那麽……我们就先从最基本的开始吧。」
风毅衡走到礼堂中央，轻轻吐了一口气。
他先将双脚与肩同宽站好，身T自然放松，接着微微下沉重心，膝盖缓缓弯曲。
「这个叫做马步。」
他的语气依旧平稳，不急不徐。
「很多传统武术，都会从站桩、马步开始学起。因为不管是出拳、踢腿，还是移动，如果下盘不稳，很多动作都很难真正发挥力量。」
说着，他又示范了一次脚掌如何着地、膝盖如何对齐脚尖、腰背如何保持挺直。
花思澄和周若雪也依样画葫芦地，试着跟着照做。
风毅衡一边稍微用了点口语指导，让她们的动作更标准一点，一边请沈文月在旁帮着数秒数，当人的小助教。
蹲了没多久，周若雪便忍不住皱起眉头。
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